Главная > >>>>Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Цена снижена! Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес Увеличить

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

12549335

Новый товар

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье. человек. который однажды просто захотел быть здоровым. сильным и красивым.

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,34 €

-45%

Цена без скидки:
18,80 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Гордовский А.С.
Серия ЗОЖРунета
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2022
ISBN 978-5-17-139458-5
Страниц 304
Формат 21x17x2.3 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные иллюстрации

Описание

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье. человек. который однажды просто захотел быть здоровым. сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня. как составить план тренировок. как правильно питаться и как найти стимул заняться собой. несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
• Как заставить организм жечь жир. а не мышцы?
• О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
• Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
• Какие упражнения подойдут вам. если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем. кто хочет улучшить свое здоровье. а также отказаться от пагубных привычек.
Вам может быть интересно:
Рассылка