Новое Цена снижена! Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сноведениях Увеличить

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сноведениях

44476517

Новый товар

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
9,87 €

-45%

Цена без скидки:
17,95 €

Характеристики

Автор Уолкер М.
Серия Колибри.Non-Fiction
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2025
ISBN 978-5-389-27268-2
Страниц 464
Формат 20.5x14x3.5 см
Бумага офсетная

Описание

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым.
Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.
Вам может быть интересно: