Главная > >>>>Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Цена снижена! Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации Увеличить

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

02967091

Новый товар

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера 'Эмоциональный интеллект', в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
9,08 €

-45%

Цена без скидки:
16,50 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Дэниел Гоулман и Цокньи Ринпоче при участии Адама Кейна
Серия Психологический тренинг
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-00195-986-1
Страниц 288
Формат 21x14x1.7 см
Бумага офсетная
Переводчик Лалаян Елена

Описание

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера 'Эмоциональный интеллект', в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняют, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации.

Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация - важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями. Предложенные в книге техники отражают новый подход, который выдающийся мастер тибетского буддизма Цокньи Ринпоче вырабатывал и оттачивал последние несколько десятилетий. Ряд этих техник до сих пор были доступны лишь избранным - ученикам Ринпоче. Эти практики помогут вам:
- совладать с навязчивыми мыслями,
- понять свои психо-эмоциональные паттерны и избавиться от них,
- обрести внутреннее спокойствие, ощущение точки опоры и безопасности.

Благодаря этой книге вы научитесь справляться со своими эмоциональными состояниями и будете чувствовать себя уверенно и спокойно.
Вам может быть интересно:
Рассылка