Система 'Умный позвоночник'

Артикул 12592197

Состояние: Новый товар

Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Печать

Характеристики

Автор	Борщенко И.А.
Серия	Упражнения для жизни
Переплет	мягкий
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2024
ISBN	978-5-17-161005-0
Страниц	224
Формат	21.5x17x1.2 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	ч/б иллюстрации

Описание

Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина,
— как избавиться от поясничного прострела,
— как восстановить нервные клетки,
— правила движения позвоночника,
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!