Цена снижена! Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь Увеличить

Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь

12604881

Новый товар

Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли.
The Times

Если вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
8,69 €

-45%

Цена без скидки:
15,80 €

Характеристики

Автор Мосли Майкл
Переплет мягкий
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2024
ISBN 978-985-15-5813-7
Страниц 208
Формат 22x17x1 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Переводчик Белошеев Олег

Описание

Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли.
The Times

Если вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных улучшить ваше самочувствие, какую вы выберете?
Нас привлекают быстрые и легкие способы оздоровления, но в вопросах питания и физической формы бывает трудно отделить факты от вымысла. И еще труднее найти такие полезные привычки, которые можно без особых усилий внедрить в нашу повседневную жизнь.
Эта книга основана на популярном подкасте BBC Just One Thing, который ведет доктор Майкл Мосли. Он видит свою миссию в том, чтобы предлагать людям научно обоснованные рекомендации, способные легко вписаться в привычный распорядок дня и укрепить ваше ментальное и физическое здоровье.
Известно ли вам, что шоколад полезен для сердца, что пение может служить естественным стимулятором настроения и что комнатные растения способствуют резкому повышению производительности мозга?
Доктор Мосли предоставляет на выбор обширный ассортимент лайфхаков, применение которых приводит к настолько неожиданным и интригующим результатам, что вам отчаянно захочется их испытать. Он беседует с экспертами, проверяет все свои советы на практике и приводит реальные примеры их использования, чтобы зрителям и читателям было легче подобрать лично для себя что-то такое, что действительно поможет изменить их жизнь к лучшему.
Вам может быть интересно: