Главная > >>>>Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Цена снижена! Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Увеличить

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

02681270

Новый товар

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
12,54 €

-45%

Цена без скидки:
22,80 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Санжаровская Елена
Серия Звезда Рунета
Переплет твердый
Язык издания русский
Год издания 2018
ISBN 978-5-17-102734-6
Страниц 224
Формат 21x17x1.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Вам может быть интересно:
Рассылка