Скандинавская ходьба. Правила, техники, выбор инвентаря

Артикул 12582385

Состояние: Новый товар

Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Скандинавская ходьба. Правила, техники, выбор инвентаря
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Геннадий Кибардин
Серия	Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Переплет	твердый
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	12+
Год издания	2023
ISBN	978-5-04-188278-5
Страниц	208
Формат	20x13x1.5 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	ч/б иллюстрации
Художник	Коломина С.

Описание

Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.

Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик,
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности,
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений,
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.