Главная > >>>>>>Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Цена снижена! Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум Увеличить

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

02938044

Новый товар

Вы - это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие.

Когда

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
9,43 €

-45%

Цена без скидки:
17,15 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Джонсон Эми
Серия Практики самопомощи
Переплет твердый
Оформление ляссе
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-00195-522-1
Страниц 256
Формат 21x14x1.8 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Пингачева Анастасия
Переводчик Усачева Александра Николаевна

Описание

Вы - это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие.

Когда вы понимаете, как работает ваш ум, бесполезные и шумные мысли уходят на второй план, а сознание становится более спокойным и глубоким. И это не какая-то недостижимая цель, к которой приходят лишь самые просвещенные из нас. Это может получиться у каждого, и эта книга покажет как.

Удобное руководство от лайф-коуча и психолога Эми Джонсон предлагает подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет вам примириться с внутренним критиком.

Наш разум запрограммирован на ожидание худшего. Когда мы думаем, что наши мысли определяют то, кем мы являемся, мы страдаем. Книга поможет увидеть истину - мельком заглянуть в пространство, лежащее за пределами этих самосозданных историй, и использовать его для обретения прочного мира с самим собой.
Вам может быть интересно:
Рассылка