Нет товаров
Увеличить
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
12564130
Новый товар
Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING
отправка в течение 12-17 рабочих дней
Характеристики
| Автор | Анна Канюк |
| Серия | Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке |
| Переплет | твердый |
| Оформление | частичная лакировка |
| Язык издания | русский |
| Год издания | 2022 |
| ISBN | 978-5-04-162540-5 |
| Страниц | 240 |
| Формат | 26x20.5x1.8 см |
| Бумага | офсетная |
| Иллюстрации | цветные и ч/б иллюстрации |
Описание
Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING Анна Канюк рассказывает, во сколько нужно вставать и ложиться, как отдыхать и как заниматься, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. Ты познакомишься с правильной техникой шпагата, подтянешь мышцы спины, ягодиц, пресса, кора, проработаешь собственную осанку. Результат гарантирован - укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.
