Ключевые позы йоги

Артикул 02822497

Состояние: Новый товар

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Ключевые позы йоги
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Лонг Рэй
Переплет	мягкий
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2020
ISBN	978-985-15-4697-4
Страниц	224
Формат	20x26x1.5 см
Бумага	мелованная
Иллюстрации	цветные иллюстрации
Переводчик	Самсонов П. А.
Художник	Макайвор Крис

Описание

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе мышц, вы сможете более активно и, главное, правильно вовлекать их в свою практику йоги. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.