Главная > >>>>>Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Reduzierter Preis! Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить Vergrößern

Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

12456284

Neuer Artikel

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
9,43 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
17,15 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Рейнольдс Гретхен
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2018
ISBN 978-5-98811-511-3
Страниц 248
Формат 21.5x14.5x1.4 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Козлова И. Ф.

Mehr Infos

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга 'Первые 20 минут' научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
Вам может быть интересно: