Главная > >>>>>Поговорим о панических атаках
Reduzierter Preis! Поговорим о панических атаках Vergrößern

Поговорим о панических атаках

02839840

Neuer Artikel

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
14,82 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
26,95 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Карбонелл Дэвид
Серия Как жить
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2021
ISBN 978-5-9693-0451-2
Страниц 486
Формат 21.5x14.5x0 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Mehr Infos

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Вам может быть интересно: