Будь счастлив! Тренажер к ниге Счастлив по собственному желанию

'Будь счастлив' - это не просто книга, это уникальный тренажер, созданный Андреем Курпатовым, который поможет вам научиться чувствовать себя счастливыми. В этой книге вы найдете самые эффективные психотерапевтические практики, которые помогут вам справиться с тревогами и унынием, а также научиться жить осознанной и полноценной жизнью. Если вы уже читали бестселлер 'Счастлив по собственному желанию', то тренажер станет отличным дополнением к вашим 12 шагам к душевному здоровью. Трекер на форзацах поможет вам отслеживать результаты, а по ссылкам в книге вы найдете полезные дополнительные видеоматериалы и видеоуроки от Андрея Курпатова. Книга имеет твердый переплет, 224 страницы и офсетную бумагу. Вес книги составляет 600 грамм. 'Будь счастлив' - это не просто книга, это инструмент для саморазвития и улучшения качества вашей жизни.