Главная > >>>>>>Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
Reduzierter Preis! Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков Vergrößern

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

02953195

Neuer Artikel

Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.
Подростковый

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
14,49 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
26,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Кларк Д А
Серия Psychology workbook
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-4461-2356-8
Страниц 160
Формат 26x20.5x.9 см
Бумага офсетная
Переводчик Чайковская К.

Mehr Infos

Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.
Подростковый возраст полон перемен и вызовов - особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.
Вам может быть интересно: