Медитация в большом городе

Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации.


С помощью этой книги вы:

- Научитесь чувствовать каждое мгновение.

- Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями.

- Измените в корне качество своей жизни.


38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.