Главная > >>>Будь здоров! Разгружай позвоночник
Reduzierter Preis! Будь здоров! Разгружай позвоночник Vergrößern

Будь здоров! Разгружай позвоночник

12456868

Neuer Artikel

Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
3,19 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
5,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Борщенко И. А.
Серия Посоветуйте, доктор!
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2018
ISBN 978-5-85407-154-3
Страниц 125
Формат 20x12.5x1 см
Бумага газетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Редактор Копылова Ольга Сергеевна

Mehr Infos

Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз - вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.
Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманю партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине - в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Вам может быть интересно: