Главная > >>>Дневник заботы о себе
Дневник заботы о себе Vergrößern

Дневник заботы о себе

02990752

Neuer Artikel

Вопросы о сне, еде, физической активности и настроении помогут:
• развивать позитивное мышление,
• обращать внимание на свое самочувствие,
• снимать

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Цена:
21,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Турко Сергей
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-9614-8889-0
Страниц 232
Формат 25x17x2 см
Бумага офсетная

Mehr Infos

Вопросы о сне, еде, физической активности и настроении помогут:
• развивать позитивное мышление,
• обращать внимание на свое самочувствие,
• снимать стресс.
Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации. Рассчитан на 90 дней заполнения.
Дневник помогает отслеживать ваш образ жизни, осознавать влияние эмоций на ваше тело и разум, а значит, на самочувствие. Трекер привычек и активности, списки, цитаты и задания облегчают самопроверку утром и вечером, помогают лучше заботиться о себе как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
Вам может быть интересно: