Главная > >>>>Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Reduzierter Preis! Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде Vergrößern

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде

12569083

Neuer Artikel

Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
12,18 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
22,15 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Оксана Ахмедова
Серия Спорт-драйв
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-00195-918-2
Страниц 320
Формат 24x17x1.5 см
Бумага офсетная

Mehr Infos

Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.

Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за 'лучшей версией себя'. Оксана смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.

И конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Это не скучное пособие по бегу, а увлекательная личная история - история поиска себя в беге - и ответ на вопрос, 'как бегать долго и счастливо'.
Вам может быть интересно: