Главная > >>>>Управление голодом. Как обуздать аппетит
Reduzierter Preis! Управление голодом. Как обуздать аппетит Vergrößern

Управление голодом. Как обуздать аппетит

12530018

Neuer Artikel

Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
24,28 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
44,15 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Олберс Сьюзан
Серия Медицина разумного тела
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-907241-91-6
Страниц 336
Формат 21.5x15x2.5 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Переводчик Иванова А.

Mehr Infos

Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает… обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд.

Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда.
Вам может быть интересно: