Главная > >>>>Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам
Reduzierter Preis! Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам Vergrößern

Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам

12606782

Neuer Artikel

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
21,89 €

-45%

Preis ohne Rabatt:
39,80 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Кристофер Макдугалл, Эрик Ортон
Серия Сам себе тренер
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2024
ISBN 978-5-04-189610-2
Страниц 272
Формат 25x19x2 см
Бумага офсетная

Mehr Infos

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире. Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом. Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Вам может быть интересно: