Фитнес на кухне : как привести в порядок себя и квартиру

Это безболезненный и эффективный подход, позволяющий сочетать домашние хлопоты и физические упражнения. Вы узнаете, как подмести пол, пропылесосить ковер, одновременно сжигая жиры и придавая бедрам восхитительую форму и упругость. Попрощайтесь с целлюлитом и пыльными полками. более 25 ежедневных упражнений: уборка и разминка, 4 комплекса: работаем и теряем вес.