Keine Artikel
-
Пантелеимон Целитель.Врачевание души и пандемия добра
О нем знают немногие, хотя...
16,03 € -45% 29,15 €
Депрессия. Стресс
-
Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью
10,89 € 19,80 € -45%Reduzierter Preis! -
Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен- ности, поиск утешения, катастрофическое мышление
16,39 € 29,80 € -45%Reduzierter Preis! -
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из
7,59 € 13,80 € -45%Reduzierter Preis! -
Издание является учебным пособием, содержащим данные по клинической диагностике депрессивных состояний. Книга предназначена для практических психологов
10,34 € 18,80 € -45%Reduzierter Preis! -
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
7,98 € 14,50 € -45%Reduzierter Preis! -
«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и
14,27 € 25,95 € -45%Reduzierter Preis! -
12,84 € 23,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenУ каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается
12,84 € 23,35 € -45%Reduzierter Preis! -
9,63 € 17,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЭта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат
9,63 € 17,50 € -45%Reduzierter Preis! -
8,69 € 15,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПочему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все
8,69 € 15,80 € -45%Reduzierter Preis! -
12,73 € 23,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenАвторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных
12,73 € 23,15 € -45%Reduzierter Preis! -
8,88 € 16,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenНаша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если
8,88 € 16,15 € -45%Reduzierter Preis! -
8,33 € 15,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПревратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры
8,33 € 15,15 € -45%Reduzierter Preis! -
10,53 € 19,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость,
10,53 € 19,15 € -45%Reduzierter Preis! -
33,63 € 61,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок
33,63 € 61,15 € -45%Reduzierter Preis! -
7,12 € 12,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenДепрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности
7,12 € 12,95 € -45%Reduzierter Preis! -
12,73 € 23,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenКак жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля? Сейчас нам как никогда
12,73 € 23,15 € -45%Reduzierter Preis! -
13,09 € 23,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно
13,09 € 23,80 € -45%Reduzierter Preis! -
9,79 € 17,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЭта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и
9,79 € 17,80 € -45%Reduzierter Preis! -
33,19 € 60,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВсе, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос 'врагу не пожелаешь', ' кто не испытывал чего-т подобного - тому
33,19 € 60,35 € -45%Reduzierter Preis! -
11,74 € 21,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТатьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят
11,74 € 21,35 € -45%Reduzierter Preis! -
9,87 € 17,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то
9,87 € 17,95 € -45%Reduzierter Preis! -
7,34 € 13,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenО чём эта книга? О выходе из жесточайшего кризиса души и тела с помощью силы воли и работы как с собственным сознанием, так и с подсознанием. И это
7,34 € 13,35 € -45%Reduzierter Preis! -
11,44 € 20,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько
11,44 € 20,80 € -45%Reduzierter Preis! -
5,78 € 10,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания
5,78 € 10,50 € -45%Reduzierter Preis! -
7,34 € 13,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЕсли вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление
7,34 € 13,35 € -45%Reduzierter Preis! -
46,83 € 85,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЭто дидактическое пособие по курсу 'Психология стресса', в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая
46,83 € 85,15 € -45%Reduzierter Preis! -
10,89 € 19,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenБестселлер Sunday Times. Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет
10,89 € 19,80 € -45%Reduzierter Preis! -
12,38 € 22,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenОт страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если... быстро двигать глазами из стороны в сторону
12,38 € 22,50 € -45%Reduzierter Preis! -
11,74 € 21,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся
11,74 € 21,35 € -45%Reduzierter Preis! -
5,78 € 10,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТравмы - как большие, так и маленькие - являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы
5,78 € 10,50 € -45%Reduzierter Preis! -
7,78 € 14,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenБольшие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор
7,78 € 14,15 € -45%Reduzierter Preis! -
9,54 € 17,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenУбегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование - наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни
9,54 € 17,35 € -45%Reduzierter Preis! -
33,63 € 61,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenИспытываете постоянную усталость и раздражение? Стали чаще болеть и плохо спать? Страдаете от головных болей и болей в спине? Работа кажется бессмысленной
33,63 € 61,15 € -45%Reduzierter Preis! -
7,78 € 14,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПрислушайтесь к себе! Что хочет ваше тело прямо сейчас? Что вы ощущаете? Почему вам плохо и больно? Именно эти вопросы стоит научиться задавать себе каждый
7,78 € 14,15 € -45%Reduzierter Preis! -
5,94 € 10,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenИзвестно, что вселенная благоволит тем, кто умеет говорить «спасибо». Практика благодарности — действенный и доступный каждому способ для того, чтобы стать
5,94 € 10,80 € -45%Reduzierter Preis! -
7,34 € 13,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПеред вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) - популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ
7,34 € 13,35 € -45%Reduzierter Preis! -
9,24 € 16,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenБольшинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и
9,24 € 16,80 € -45%Reduzierter Preis! -
7,12 € 12,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой
7,12 € 12,95 € -45%Reduzierter Preis! -
9,63 € 17,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас
9,63 € 17,50 € -45%Reduzierter Preis! -
9,32 € 16,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenМы живем в трудные времена. В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для
9,32 € 16,95 € -45%Reduzierter Preis! -
4,29 € 7,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЭктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес — популярный испанский
4,29 € 7,80 € -45%Reduzierter Preis! -
11,99 € 21,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЯпонка Джун Фудзивара всегда мечтала жить во Франции и осуществила свою мечту. Но со временем поняла, что сильно отличается от европейцев своим отношением
11,99 € 21,80 € -45%Reduzierter Preis! -
36,93 € 67,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenОмоияри. Маленькая книга японской философии общения. Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Существует
36,93 € 67,15 € -45%Reduzierter Preis! -
6,79 € 12,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenКризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта
6,79 € 12,35 € -45%Reduzierter Preis! -
10,89 € 19,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТравма — это реакция на определенные события из прошлого. Все живые существа в тот или иной момент сталкиваются со сложными периодами, однако мы, люди,
10,89 € 19,80 € -45%Reduzierter Preis! -
14,74 € 26,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают
14,74 € 26,80 € -45%Reduzierter Preis! -
12,62 € 22,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПочему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги
12,62 € 22,95 € -45%Reduzierter Preis! -
8,69 € 15,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenНавязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными - как беспокойство о том, выключили
8,69 € 15,80 € -45%Reduzierter Preis!
