Keine Artikel
- Аэробика. Фитнес. Шейпинг
- Баскетбол. Волейбол
- Бильярд. Боулинг. Пейнтбол
- Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
- Боевые и спортивные единоборства
- Дайвинг. Яхты. Парус
- Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
- История спорта
- Конный спорт (верховая езда)
- Общая физическая культура
- Общие работы о спорте
- Олимпийские игры
- Плавание
- Теннис
- Тренерское мастерство
- Футбол
- Хоккей
- Шахматы. Шашки
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
-
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной
9,63 € 17,50 € -45%Reduzierter Preis! -
7,59 € 13,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании
7,59 € 13,80 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
19,22 € 34,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса' Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса,
19,22 € 34,95 € -45%Reduzierter Preis! -
15,59 € 28,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЭта антология йоги объединяет разные стили тренировок: мягкие и интенсивные, направленные на растяжку и на силовые нагрузки, — а также рекомендации для
15,59 € 28,35 € -45%Reduzierter Preis! -
5,39 € 9,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ основе этой 'рабочей тетради' для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему
5,39 € 9,80 € -45%Reduzierter Preis! -
19,53 € 35,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenФункциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг
19,53 € 35,50 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenСпортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenУпражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
9,98 € 18,15 € -45% Auf LagerОткройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность
9,98 € 18,15 € -45%Reduzierter Preis! -
9,54 € 17,35 € -45% Auf LagerХотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно
9,54 € 17,35 € -45%Reduzierter Preis! -
7,04 € 12,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше
7,04 € 12,80 € -45%Reduzierter Preis! -
20,79 € 37,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenНикому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное
20,79 € 37,80 € -45%Reduzierter Preis! -
17,68 € 32,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПоймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех
17,68 € 32,15 € -45%Reduzierter Preis! -
32,73 € 59,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenХотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда?
32,73 € 59,50 € -45%Reduzierter Preis! -
26,04 € 47,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЗачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING
26,04 € 47,35 € -45%Reduzierter Preis! -
18,89 € 34,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenНаконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые
18,89 € 34,35 € -45%Reduzierter Preis! -
18,89 € 34,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВеличина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным
18,89 € 34,35 € -45%Reduzierter Preis! -
12,54 € 22,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПеред вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров.
12,54 € 22,80 € -45%Reduzierter Preis! -
20,24 € 36,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВы хотите больше двигаться, но не знаете, с чего начать? Да, сегодня мы проводим слишком много времени сидя за компьютерами, в автомобилях и на диванах,
20,24 € 36,80 € -45%Reduzierter Preis! -
21,64 € 39,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenНовейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные
21,64 € 39,35 € -45%Reduzierter Preis! -
5,23 € 9,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВсе преимущества йоги для восстановления фигуры Волшебные позы для устранения небольших осложнений 3 программы для йогини-мамы Обретите благополучие
5,23 € 9,50 € -45%Reduzierter Preis! -
23,54 € 42,80 € -45% Auf LagerФункциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро
23,54 € 42,80 € -45%Reduzierter Preis! -
9,63 € 17,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenИгорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения,
9,63 € 17,50 € -45%Reduzierter Preis! -
28,49 € 51,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок
28,49 € 51,80 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЧтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц.
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЭта книга поможет вам заново открыть для себя пилатес. И все это будет происходить без пустой болтовни, но с профессиональными советами, позволяющими добиться
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
20,24 € 36,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить
20,24 € 36,80 € -45%Reduzierter Preis! -
29,12 € 52,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenС помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку
29,12 € 52,95 € -45%Reduzierter Preis! -
6,68 € 12,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenКнига Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете
6,68 € 12,15 € -45%Reduzierter Preis! -
6,18 € 12,35 € -50% Auf LagerФизические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать
6,18 € 12,35 € -50%Reduzierter Preis! -
14,93 € 27,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом,
14,93 € 27,15 € -45%Reduzierter Preis! -
8,69 € 15,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenСесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет
8,69 € 15,80 € -45%Reduzierter Preis! -
34,54 € 62,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenДоступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес. Силовая йога,
34,54 € 62,80 € -45%Reduzierter Preis! -
5,39 € 9,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenХотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки
5,39 € 9,80 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen- Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия… - Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
7,34 € 13,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЕсть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а
7,34 € 13,35 € -45%Reduzierter Preis! -
18,98 € 34,50 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenТаким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова
18,98 € 34,50 € -45%Reduzierter Preis! -
14,93 € 27,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВ своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо
14,93 € 27,15 € -45%Reduzierter Preis! -
8,69 € 15,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenВсем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите
8,69 € 15,80 € -45%Reduzierter Preis! -
11,44 € 20,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenШпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно
11,44 € 20,80 € -45%Reduzierter Preis! -
21,97 € 39,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenПриводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,
21,97 € 39,95 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenРитмичная йога - это возможно! Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная,
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenНовый модный и вполне женственный вид спорта фитнес-бокс. представляющий собой сочетание фитнеса и бокса, предлагает вам максимальную выгоду: вы худеете
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis! -
12,73 € 23,15 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenИдеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!От фитнес-гуру
12,73 € 23,15 € -45%Reduzierter Preis! -
25,74 € 46,80 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenКаждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять
25,74 € 46,80 € -45%Reduzierter Preis! -
17,79 € 32,35 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenОбъединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью
17,79 € 32,35 € -45%Reduzierter Preis! -
5,47 € 9,95 € -45% Lieferung innerhalb 12-17 WerktagenЛегко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений аквафитнеса за 6 недель полностью
5,47 € 9,95 € -45%Reduzierter Preis!
